NUTRITION
MEAL PREP
PRÉPARATION REPAS
Ce service consiste à préparer des recettes saines et variées pour votre quotidien.
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Ce service cible également à fournir une méthodologie simple et pratique vous permettant ainsi de l’adopter afin d’optimiser votre temps dans la cuisine. En complément, des fiches recettes seront remises suite à la séance.
Personne voulant optimiser le temps en cuisine tout en cuisinant avec des aliments sains
à domicile
(frais de déplacement s'applique)
Séance de 120 min
Ce service est offert sur rendez-vous uniquement
ÉVALUATION
NUTRITIONNELLE
Ce service consiste à fournir des recommendations personnalisés faces à vos habitudes de vie et alimentaires.
En complément, l’analyse inclura une évaluation de vos besoins énergétiques et protéiques ainsi que des micro/macronutriments.
Personne voulant obtenir un suivi nutritionnel à court ou long terme
Centre d'entraînement
à domicile (frais de déplacement s'applique)
Séance de 60 min
Ce service est offert sur rendez-vous uniquement