Haltérophilie

Description du service

Cette formation consiste à faire une introduction à cette discipline sportive dans le but d’approfondir vos connaissances techniques et théoriques sur l’haltérophilie. De plus, nous mettrons en lumière des facettes de la technique pouvant servir comme outil dans la préparation physique d’un autre sport. Le volet théorique mettra l’accent sur les différentes techniques à préconiser selon les caractéristiques physiques de l’athlète. Le volet pratique est couvert en deuxième partie d’où vous aurez la chance de mettre à l’épreuve votre technique!