dim. 23 avr.
|Centre entraînement Mūneris
Introduction à l'haltérophilie
Maîtriser les notions de base de l’haltérophilie et savoir utiliser cette discipline comme levier de préparation physique. Invitée spéciale: Kristel Ngarlem (athlète olympique)
Heure et lieu
23 avr., 09 h 00 – 15 h 00
Centre entraînement Mūneris, 5000 Rue D'Iberville, Montréal, QC H2H 2S6, Canada
À propos de l'événement
Notez que Kristel Ngarlem, athlète olympique de l'équipe canadienne, sera présente à cette formation !
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Objectif général : Maîtriser les notions de base de l’haltérophilie et savoir utiliser cette discipline comme levier de préparation physique.
Clientèle cible :
- Étudiants en kinésiologie
- Kinésiologues
- Sportifs qui désirent se perfectionner
Format et durée
Formation en salle (6 heures)
Lieu : Centre d’entraînement Mūneris Performance
Pourquoi choisir cette formation?
- Un formateur qualifié qui connaît la réalité du terrain (certifié et membre de la Fédération des Kinésiologues du Québec)
- Des activités pédagogiques axées sur la mise en application
- Un cours clé en main grâce des contenus appliqués, prêts à être utilisés
- Obtention d’un certificat et de (6) crédits reconnus par la FKQ (Fédération des kinésiologues du Québec)
Contenu du cours*
- Échauffement
- Principes d’entraînement
- Mouvements d’appoint et analyse technique
- L’arraché et l’épaulé-jeté
- Progression
*Matériel de formation fourni