Introduction à l'haltérophilie
dim. 23 avr.
|Centre entraînement Mūneris
Maîtriser les notions de base de l’haltérophilie et savoir utiliser cette discipline comme levier de préparation physique. Invitée spéciale: Kristel Ngarlem (athlète olympique)
Heure et lieu
23 avr. 2023, 09 h 00 – 15 h 00
Centre entraînement Mūneris, 5000 Rue D'Iberville, Montréal, QC H2H 2S6, Canada
À propos de l'événement
Notez que Kristel Ngarlem, athlète olympique de l'équipe canadienne, sera présente à cette formation !
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Objectif général : Maîtriser les notions de base de l’haltérophilie et savoir utiliser cette discipline comme levier de préparation physique.
Clientèle cible :
Étudiants en kinésiologie
Kinésiologues
Sportifs qui désirent se perfectionner
Format et durée
Formation en salle (6 heures)
Lieu : Centre d’entraînement Mūneris Performance
Pourquoi choisir cette formation?
Un formateur qualifié qui connaît la réalité du terrain (certifié et membre de la Fédération des Kinésiologues du Québec)
Des activités pédagogiques axées sur la mise en application
Un cours clé en main grâce des contenus appliqués, prêts à être utilisés
Obtention d’un certificat et de (6) crédits reconnus par la FKQ (Fédération des kinésiologues du Québec)
Contenu du cours*
Échauffement
Principes d’entraînement
Mouvements d’appoint et analyse technique
L’arraché et l’épaulé-jeté
Progression
*Matériel de formation fourni