Entraînement chez les jeunes

Objectif général : Outiller les préparateurs physiques dans l’entraînement des jeunes en considérant les enjeux du développement moteur chez l’adolescent et les périodes optimales pour développer les qualités musculaires et énergétiques en bas âge.

Clientèle cible :

• Entraîneur(e)s
• Étudiants en kinésiologie
• Kinésiologues
• Enseignant(e)s en éducation physique

Format et durée

Formation en salle (4 heures)

Lieu : Centre d’entraînement Munéris

Pourquoi choisir cette formation?

• Un formateur qualifié qui connaît la réalité du terrain (certifié et membre de la Fédération des Kinésiologues du Québec)
• Des contenus peu explorés, mis en lumière pour vous aider dans votre pratique
• Une approche fonctionnelle et soutenue par la science – evidence-based.
• Obtention d’un certificat et de (4) crédits reconnus par la FKQ (Fédération des Kinésiologues du Québec)

Contenu du cours*

1. Introduction
2. Qu’est-ce que le développement long terme
3. Périodisation et programmation
4. Applications pratiques
5. Monitoring et charge d’entraînement
6. Mise en situation 1
7. Conclusion

*Matériel de formation fourni